Met behulp van oefeningen uit de Core Energetica onderzoek jij samen met mij wat je tegenhoudt:
- om volop van het leven te genieten
- om wat pijnlijk is om te vertellen, meer in de openheid te brengen
- om datgene waar je je voor schaamt, te leren accepteren
- om jezelf in beweging te zetten daar waar je vastloopt in zich herhalende situaties
- om je boosheid te ervaren en te uiten
- om je angsten onder ogen te zien
- om je verdriet de vrije loop te laten
zodat er ruimte ontstaat:
- voor vrolijkheid, want de tranen zijn gedroogd
- voor gevoelens, die je hebt leren hanteren
- voor dieper contact met anderen, want je hoeft minder met jezelf bezig te zijn
- voor wat je beweegt, want bij de stilstand heb je al stil gestaan
- voor je impulsen, omdat je daarop hebt leren vertrouwen
- voor een uitbreiding van je vrijheid, omdat je je grenzen hebt leren kennen
- voor het vergroten van je bewustzijn, zodat je beter begrijpt welke invloeden jou bepalen